amp-story-page{background:#0B1E2D}.pad{padding:44px 34px;justify-content:center}.kick{display:inline-block;background:#E8B84A;color:#0B1E2D;font:700 13px/1 "Hind",sans-serif;padding:7px 14px;border-radius:14px;margin-bottom:14px;align-self:flex-start}h2.t{font:700 34px/1.35 "Hind",sans-serif;color:#fff;margin:0 0 14px}p.b{font:400 24px/1.7 "Hind",sans-serif;color:#EAF0F4;margin:0}.f{margin-top:18px;font:700 18px/1.4 "Hind",sans-serif;color:#E8B84A}{"ad-attributes":{"type":"adsense","data-ad-client":"ca-pub-2451990480109178","data-ad-slot":"1436043545"}}घरेलू नुस्खे
पेट की गड़बड़ में रसोई के 5 उपाय
रसोई से सेहत तक
पेट खराब? रसोई के आसान उपाय
गलत खान-पान से पेट खराब होना आम है। रसोई की चीजें राहत दे सकती हैं। समस्या बढ़े तो डॉक्टर की सलाह लें।
अजवाइन और काला नमक
आधा चम्मच अजवाइन में चुटकी भर काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी से लें। इससे गैस और ऐंठन में आराम मिलता है।
भुना हुआ जीरा और छाछ
एक गिलास छाछ में भुना जीरा और सेंधा नमक डालकर पिएं। यह पाचन को सुधारता है और पेट को ठंडक पहुंचाता है।
अदरक और शहद का सेवन
एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर लें। अदरक का गुण पेट दर्द और मरोड़ को कम करने में मदद करता है।
पुदीने की ताज़ा पत्तियां
पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालकर पिएं। यह पेट की जलन और उल्टी जैसा मन होने पर बहुत राहत देता है।
सौंफ का पानी पिएं
एक चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी में उबालकर गुनगुना पिएं। यह भारीपन दूर कर पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।
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वाह वाह यार पर पूरी जानकारी हिंदी में।
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