amp-story-page{background:#0B1E2D}.pad{padding:44px 34px;justify-content:center}.kick{display:inline-block;background:#E8B84A;color:#0B1E2D;font:700 13px/1 "Hind",sans-serif;padding:7px 14px;border-radius:14px;margin-bottom:14px;align-self:flex-start}h2.t{font:700 34px/1.35 "Hind",sans-serif;color:#fff;margin:0 0 14px}p.b{font:400 24px/1.7 "Hind",sans-serif;color:#EAF0F4;margin:0}.f{margin-top:18px;font:700 18px/1.4 "Hind",sans-serif;color:#E8B84A}{"ad-attributes":{"type":"adsense","data-ad-client":"ca-pub-2451990480109178","data-ad-slot":"1436043545"}}घरेलू नुस्खे
सर्दी-जुकाम में दादी के 6 नुस्खे
रसोई से सेहत तक
अदरक और शहद का सेवन
एक चम्मच अदरक के रस में थोड़ा शहद मिलाकर पिएं। यह गले की खराश और खांसी में तुरंत राहत देता है।
हल्दी वाला गर्म दूध
सोने से पहले हल्दी वाला गर्म दूध पिएं। हल्दी के गुण शरीर को अंदर से गर्माहट और आराम देते हैं।
गरम पानी की भाप लें
गर्म पानी से भाप लेने से बंद नाक खुलती है। इससे सांस लेने में आसानी होती है और छाती की जकड़न कम होती है।
तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा
तुलसी की पत्तियां और काली मिर्च पानी में उबालकर पिएं। यह देसी काढ़ा सर्दी-जुकाम में बहुत फायदेमंद है।
नमक के पानी से गरारे करें
हल्के गर्म पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर गरारे करें। इससे गले का दर्द और सूजन जल्दी ठीक होती है।
समस्या बढ़े तो डॉक्टर से मिलें
ये घरेलू नुस्खे सामान्य राहत के लिए हैं। अगर बुखार या जुकाम ज्यादा बढ़े, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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वाह वाह यार पर पूरी जानकारी हिंदी में।
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